ではなぜ「舌の筋肉が落ち込む」のでしょう？
それは「疲れ」や「舌の筋肉の低下」です。
ですので、基本的には「大人」がいびきをかくことが多いです。
確かにわたしが子供の頃は、「５０代以上のおじさんはいびきがうるさい」イメージそのものでした(笑)。
しかし、昨今では小学生でも２５パーセント程度いびきをかくという報告もあるそうです。

では、お子さまがどうしていびきをかくのでしょう？
原因は、鼻づまりや、扁桃肥大、アレルギー性鼻炎などがあり、上気道の通気性が悪くなることで引き起こされると考えられています。
子供の閉塞性無呼吸症は「無呼吸」よりも「低呼吸」が多いのですが、そのまま成長し大人になると「無呼吸」を発症してしまうことになりますので注意が必要です。
身体は酸素を取り込もうと、横向き寝やうつぶせ寝になり寝相も悪くなります。
日中の集中力低下にもつながりますし、「口呼吸」や「うつぶせ寝」が影響して顔貌まで変化してしまいます。

※口テープをしても、いびきをかいてしまう場合は、口テープを２枚張りにすることオススメ致します。

　口テープの幅は、２５ミリが理想と言われています。

私も毎晩マウスピースを装着して寝ていますよ♪
「マウスピース」の第一印象は皆さま抵抗があると思いますが、いざいれてみると心地良いですよ！
今では旅行にも持っていっていますよ(＾◇＾)。

衛生士　榎本　まりこ